Menghilangkan Kebiasaan Tidur Mendengkur (Ngorok)

19 December 2009

Tidur mendengkur merupakan kebiasaan yang kurang baik, selain dapat mengganggu orang lain, ternyata tidur mendengkur juga kurang baik efeknya untuk kesehatan. Apalagi soal kepuasan tidur, orang yang tidur mendengkur biasanya tidak akan puas walaupun ia tidur lama. Karena biasanya orang yang tidur mendengkur tidak akan dapat pulas tidurnya, sehingga mengganggu kwalitas istirahat tidurnya.

Bila Anda ingin menghilangkan kebiasaan tidur mendengkur, dapat mencoba ramuan tradisional dibawah ini :

Bahan yang dipergunakan :

• 2 ruas kunyit (kunir)
• 2 sendok madu

Cara membuatnya :

1. Cuci bersih kunyit
2. Kemudian geprek hingga gepeng (pipih)
3. Campurkan dengan 2 sendok madu
4. Aduk hingga campuran kunir dan madu merata dan lengket

Minum ramuan ini setiap malam selama satu minggu. Jika dilakukan secara tekun dan teratur, Insya Allah kebiasaan tidur mendengkur Anda akan hilang, dan Anda dapat istirahat tidur dengan lelapnya.

Ket: Foto-foto istimewa (Red)